답변내용

안녕하세요. 성마리오농장입니다.
네 맞습니다. 절식보다 보식이 훨씬 어렵습니다.ㅜㅜ
보식기간은 절식 이후에 소식하시는 식습관을 만들기 위한 목적도 큽니다.
하지만 이를 지켜내기가 쉽지 않습니다.
때문에 저희 고객님들 중 많은 분들이 세끼를 소식하는 것보다 하루 한두 끼니만
일반식을 하시고 한끼는 마리오자임만 드시는 분들도 많으십니다.
예를 들자면 아침은 간단히 마리오자임 한잔과 과일 요구트르 등으로 최소로 드시고
점심은 폭식하지 않는 범위에서 일반식을 조금 모자라다 싶게 드시고
저녁은 마리오자임 한잔만 드시면서 1년을 유지하시는 분들도 많으십니다.
나름의 패턴을 길게 유지하실 수 있는 환경을 만들어 보시기 바랍니다.
행복하세요~