7일절식코스에 현미콩 추가 해서 절식했어요 절식 프로그램처럼 아침에 마리오자임한포먹고
점심저녁에 데일리 한포씩먹고 중간에 마리오자임 먹으면서 허기질땐 현미콩효소 한포씩 먹었더니
배고픔도 덜해요 중간중간에 계속 소량이라도 마리오자임이나 현미콩을 먹어서 그런가봐요
절식하니 몸컨디션도 전에 보다 좋아졌어요 월래 다이어트하면 체력이 더 떨어지고
컨디션이 안좋아지기 마련인데 좋은 효소와 영양있는 쉐이크 먹으면서 하니 몸에 무리가 없는것 같네요

먹는것도 좋아하고 식탐이 많이 편인데 큰맘먹고 절식에 7일절식 하고나니
적게 먹어도 금방 배불러서 많이 안먹게되네요
계속 쭉 이대로 유지 잘 하겠습니다

2~3일은 좀 배가 고팠어요.. 지나니깐 위도 절식에 적응이 됐는지배고픔이 덜해지고
마리오자임이랑 데일리가 맛있어서 하루이틀 고비만 지나면 하기 쉬워요