답변내용

안녕하세요. 성마리오 농장입니다 → 절식으로 비워있는 속을 음식에 적응 하는 기간이므로 보식은 보통 절식프로그램의 안내에 따라 지켜주시되, 기본적으로 자극적인 음식을 배제하고 소식위주로 진행해주시면 됩니다. 보식기간을 잘 지키는 것은 절식건강법에서도 가장 중요한 부분이며 건강증진과 체질개선을 위해서 대단히 중요한 기간임을 반드시 기억하십시오 절식을 한 뒤 보식을 진행하실때에는 미음, 죽, 일반식 순으로 진행하시되, 자극적인 음식은 피하시고 소식을 하는 것이 중요합니다. 절식프로그램 잘 따라 주시먄 체중감량에 도움이 됩니다 완전 절식이어려운 분들을 위해 1일 1식을 하며 절식을 하는 장기절식 다이어트 방법도 안내가 되어있으니 자세한 방법은 절식 프로그램을 참고하시기 바랍니다. 문의 감사드립니다. 행복한 하루되세요~