안녕하세요.
지난주에 완전절식을 올렸었는데요,...
계속 완전절식을 하고 있답니다
.
이제는 보식에 대한 두려움이 생기려 하는데요.
어떻게 조절을 잘 하면 되는지 알려주시겠어요?
일주일정도는
아침-마리오자임
점심-죽
저녁-데일리 다이어트
로 해보면 어떨까 하는데요
괜찮을까요?
사실 배도 안고프고, 체력저하가 없이
살이 빠져서 이쁜옷도 입고
요즘 너무 좋거든요.
운동을 심하게 하지는 않았지만,
체조를 했구요,
몸무게는 *키로 감량 됐어요.
그런데 더 감량하고 싶어서요
운동을 시작하려고 하구요
장기절식을 더 도 되는지 궁금하네요.