답변내용

안녕하세요.
애타게 답변을 기다리셨을 생각을 하니 정말 어떻게 죄송하다는 말씀을 드려야 할지 모르겠네요.
너무 길게 여름휴가를 다녀온듯 합니다.
다음엔 인터넷 되는 곳으로 꼭 다녀오도록 할께요 ^^

무야사랑님,
허리로 인한 체중 증가 시 팔다리에 비해 복부 비만의 경우가 많습니다.
이경우 아픈 허리가 체증증가로 인해 더욱 악화되고 이로 인해 운동량 감소로 또다시 살이 찌게 되는 악순환이 반복될 수 있습니다.
일단 좋지 않은 허리로 무리한 운동을 병행하는 다이어트 방법 보다는 단식 혹은 절식을 통해서 어느정도의 체중 감량 후 서서히 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.
먼저 마리오자임을 이용한 10일 단식과 10일 절식을 권해 드립니다.
만약 혼자하시는게 도저히 의지가 약하셔서 안되신다면, 주변에 있는 단식원을 찾으셔서라도 체중감량을 하시는 것이 좋겠습니다.
장기간 단식원 이용이 힘드시다면, 정말 이번엔 살을 빼겠다는 강한 의지만이 본인의 건강을 다시 찾을 수 있는 방법이라고 생각됩니다.

마리오자임과 함께하는 단식이라면 15Kg감량은 해내실 수 있습니다.
야채효소는 단식시 필요한 기본적인 생체에너지의 공급을 도와줄 뿐만 아니라, 포만감을 주어 식욕감소 효과도 있습니다.
효소를 이용한 단식의 경우 물을 많이 드시는 것을 권장합니다만, 말씀 처럼 소음인의 경우는 너무 많이 물을 드시는 것도 좋지 않습니다.
공감감을 극복하기 힘드실 경우에만 드시도록 하시고, 효소의 경우도 30ml씩 나눠서 자주 드시는 것도 방법입니다.
여름 방학기간을 이용하여 시도해 보신다면 본인의 건강과 아름다움에 큰 도움이 되시리라 생각됩니다.
감사합니다.