답변내용

이번주는 보식을 시작하고 계시리라 생각됩니다.

7일 힘든 기간이셨지만, 건강에는 큰 전환점이 되셨을 것으로 확신합니다.

절식기간에 반식욕을 자주 해주시면, 몸속의 노폐물 배출에도 도움이 되며, 혈액순환에도 도움을 주어 손발이 차가워지는 것을 막을 수 있습니다.

미리 말씀을 드릴 것을 하는 후회가 있네요 ^^

한꺼번에 장기 절식은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.

7일절식 2주 보식 후에는 나름데로의 패턴을 가지고 효소와 건강관리를 하실 수 있습니다.

말씀해주신 것처럼 저녁 대신 효소만 드시거나, 아침식사를 효소로 대신하시는 것도 방법입니다.

행복한 한주 되세요. ~~~