제가..지금.,.성인이고.남성,키174에 몸무게71kg거든요, 약10킬로 정도 감량을 생각하고 있는데..
 
생수단식으로 할려다가..예전..몸무게는 감량했지만..몸이 많이 나빠진 경험이 있어서..
 
이번에 어케하다 효소란걸 알고 찾아오게 되었는데요,
 
프로그램좀 짜주시면 감사하겠습니다~
 
 
5일 예비단식. 5일 본단식, 5일회복식 정도로 생각하는데..
 
필요한 마리오자임 구입 양이라던지..
 
상세하게 말씀해주시면 감사하겠습니다!~~
 
이것말곤 딴건 안먹을 생각이거든요..단식기간때는~^^ㅎㅎ