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Q&A
효소절식과 보식에 대해서 질문입니다 2008.06.15 답변완료

수고하십니다....
저는 여기서 위장이 좋지않아서 효소원액 2셋트사서 지금 3일째 효소절식 하고 있습니다...
많은사람들은 다이어트나 채질개선을 하기위해서 하시는분들이 많은것
같아요...저는 대체의학자이신 전홍준[하나통합의원]선생님께서 효소절식을 하라고 해서...이렇게 구입해서 먹고 있습니다...효소절식 끝나고...1~2일 회복식 미음+효소/3~5일 죽+효소 이렇게 한다음
보식기간을 생식+효소로 하라고 하십니다...그래서 여기서 질문입니다...
아침 점심 저녁을 밥안먹고 생식에 효소만 먹어도 괜찮은가요...?
아니면 아침에 한시간 간격으로 효소+생식+밥 그리고 점심도 마찬가지로 효소+생식+밥
마지막 저녁은 밥먹지 않고 생식+효소 이렇게 할생각인데...괜찮을까요?
아참 한가지 더 질문있습니다...위장 질환이 있는 사람이 생식먹으면 좋나요...?
보통 안좋다는 말뿐이네요...
답변 부탁드릴게요....
 
 

답변내용

제 생각에도 위장이 좋지 않으시다면 보식기간에 생식은 좋지 않다고 생각합니다.


보식기간은 절식으로 비워있는 속을 음식에 적응하기 위한 기간 + 올바른 식습관을 가지는 기간이라고 생각합니다.


때문에 생식보다는 담백한 식단으로 소량으로 식사하시는 것이 오히려 속은 편하십니다.


하지만 담백한 식단 특히 짜고 매운 자극성 음식과 식사량 조절이 힘들것 같으시면 생식을 하시는 것이 오히려 낫다고 봅니다.


처음에는 생식 내용물에 소화에 부담스러운 것들은 빼시고 드시다가 점차 함유량을 다양하게 가져가시기 바랍니다.


행복한 하루 되십시오.


 

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