답변내용

수호천사님 안녕하세요.

열심히 드시고 건강에 많은 도움이 되셨으면 합니다.

효소절식 기간은 7일정도가 가장 적당하다고 생각합니다.

10일 절식을 하시는 경우도 있는데 이는 7일 절식을 몇번 경험 하신 분들의 경우 큰 무리가 없으나 처음 절식을 하시는 경우 몸에 무리가 올 수 있습니다.

저희가 권해드리기는 한꺼번에 장기간 절식 하시는 것보다, 7일절식 + 15일 보식 후에 15일 정도 휴식하시고, 다시 7일절식 + 15일 보식을 반복하시는 것이 몸에 무리를 주지 않고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

좋은 꿀은 여러가지로 건강에 도움이 될 뿐 아니라 위장 장애에도 도움이 됩니다.

위궤양의 경우 꿀을 드시면 위가 조금 쓰릴 수 있습니다.

때문에 꿀을 많이 드시려 하시는 것보다 물에 묽게 타셔서 자주 드시기를 권해드립니다.

효소절식 및 보식기간에는 인스턴트 식품과 화학조미료가 많이 들어간 식품을 멀리하신 것은 잘하고 계시는 것입니다.

아참... 찰떡에 유혹에 넘어가셨다고 하셨는데, 보식기간이니 괜찮습니다. ^^

찰떡은 소화도 잘되고, 위에도 좋답니다. ~~

효소로 계속 건강하고 즐거워 지셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.