답변내용

효소를 드시는 방법이 꼭 절식을 하셔야 하는 것은 아닙니다.

절식은 효소건강법 중 하나로 우리 몸을 절식이라는 시점을 통해 리셋하고자 하는 개념입니다.

체질개선을 짧은 기간동안 극대화 하기 위함입니다.

하지만 효소를 드시는 방법이 절식만이 있는 것은 아닙니다.

효소는 건강기능식품으로 장기적으로 복용해 주시는 것이 좋습니다.

때문에 드시는 방법도 다양하답니다.

하루 세번 시간사이 공복에 드셔주셔도 좋고, 아침에 일아나자마자 한잔으로 하루 효소를 해결하시거나,

주무시기전에 한잔 드시고 주무시는 경우도 많습니다.

또, 효소를 아주 묽게 타서 물병에 담아 냉장고에 넣어두고 물 대신 자주 드시는 경우도 있습니다.

효소는 약이 아니기 때문에 특별히 꼭 이런 방법으로 먹어야 하는 것은 없습니다만, 목적에 따라 약간씩 드시는 방법을 달리 하는 것 뿐입니다.

고령이시라면, 식사를 거르시지 마시고, 효소를 공복에 드시거나,

만약 어르신께서 소화가 잘 안되신다고 하신다면 식사 후에 바로 효소를 드시게 해 보시기 바랍니다.

속이 많이 편하시고, 소화 흡수에도 도움이 됩니다.

감사합니다.