답변내용

이수진고객님

다이어트를 목적으로 드신다면 두병으로 7일 절식이 가능하십니다.

하지만, 절식 이후에 15일 정도 보식기간을 가져야 하므로 2병정도가 더 필요하십니다.

일반적으로 7일 절식으로 4~5kg정도의 감량이 가능하십니다.

물론 이 수치 또한 사람에 따라 조금 씩 차이는 있습니다.

효소절식 기간에 운동과 병행 하신다면 체중감량에 많은 도움이 되십니다.

특히 원활한 배변을 위해 복부 운동을 많이 하시기 바랍니다. (장운동)

7일 절식 후에 15일간 보식의 의미는 절식후에 갑작스런 기존의 식생활로 돌아갈 경우

위에 부담을 주는 것을 막기 위함도 있지만, 절제된 식생활 습관을 갖도록 하기 위함도 있습니다.

아무리 7일절식을 통해서 감량을 하셨더라도 기존의 식습관을 유지하신다면 줄어든 체중을 유지하시는 것은 어렵겠지요.

효소절식을 통해 몸 뿐만 아니라 마음까지도 다스릴 수 있는 시간이 되실 수 있습니다.

감사합니다.