답변내용

배영희 고객님 안녕하세요.

네 맞습니다. 효소는 영양공급원이므로 식사를 못하실 경우 대처하실 수 있는 방법 중 하나입니다.

아침에 효소를 한잔만 마시고 가도 밥을 굶고 가는 것과는 큰 차이가 있습니다.

효소를 아침 대용으로만 하셔도 머리가 맑아지고 스트레스도 덜하는 느낌을 받을 것입니다.

또한, 배변도 좋아지구요.

아침 효소 한잔, 밥먹기 싫어 한다면 꼭 드셔보시게 하시구요.

효소 30ml 시원한 생수 120ml(4배)정도 희석하시면 매실 주스와 같이 편하게 드실 수 있고 맛도 좋답니다.

가능하시다면, 간단한 야채나 과일 혹은 생식을 곁들여도 좋구요.

처음엔 그냥 효소만 드시게 하세요. 이것 저것 많아지다 보면 또 귀찮아 할 수 있으니까요.

참... 효소는 공복에 드시는 게 더 좋답니다.

감사합니다.