답변내용

박수경 고객님 안녕하세요.

답변이 늦어져서 죄송합니다.

전화문의와 배송업무 과다로 인해 게시판 답변이 많이 늦어진 점 사과드립니다.

효소절식의 결과는 사람에 따라 조금 빠르기도 하고 늦기도 합니다.

대게 몸 상태가 아주 좋지 못하신 분들은 금방 아시지만, 평소 건강하신 분들은 서서히 느끼실 수 있습니다.

효소절식을 3일간도 해보시기도 하시고, 5일도 해보셨으니 7일절식은 어렵지 않으시리라 생각합니다.

여러번 절식을 해보신분들의 경우 10일정도도 무난하게 하시기도 합니다.

이런게 단기간 집중적인 절식도 좋지만, 일상적으로 저녁식사를 대신해서 효소만 드시거나 아침식사를 대신해서 효소만 드시는 경우도 많습니다.

또는 아침에 효소와 야채, 과일 혹은 요구르트, 점심은 일상식(소식), 저녁은 효소와 야채, 과일로 꾸준히 드시는 것도 추천드립니다.

완전한 절식은 위장을 비워 장청소를 하는 목적도 있습니다.

때문에 가급적 과일도 자제하시는 것이 좋으며, 부족한 비타민을 위해서는 감잎차나 공복감 해소를 위해 오이나 토마토 약간을 드셔 주시면 좋습니다.

답변이 많이 늦어짐점 용서해 주실거죠... ^^

행복하세요~~

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