저.. 오늘부터 시작하려고 했었는데...
갑자기 오늘 담주에 절대 빠질 수 없는 회식이 2건이나 잡혀서ㅠㅠ
 
어제 비장한 마음으로 구충제도 먹었는데. 담 수요일부터 시작해야 할 것 같네요.
 
질문이 있어요.
 
저 절식을 한 10일정도 하고 싶은데 괜찮을까요? 효소절식은 첨인데, 단식 경험은 2번 정도 있어요. (좀 오래되긴 했지만요..)
 
제가 사실은 체중도 그렇고, 몸 상태도 그렇고, 썩 좋은 상태가 아닌데다가 10월 넷째주까진 어느 정도
효과를 좀 봐야해서요.. 물론 다이어트 목적 뿐만은 아닙니다.
 
그리고, 중간 중간 하루나, 시간봐서 2일 정도 절식을 병행하려고 해요. 식탐때문에 예전처럼 또 돌아올까봐 자리잡힐 때까지 당분간 이렇게 하고 싶어요. 괜찮을까요?
 
마지막 질문요.
이렇게 한 후에 10월 셋째주에 7일 절식 다시 한 번 해도 될까요? 몸에 무리가 많이 갈까요?
 
체중이 갑자기 너무 확 불어서.. 걷기도 힘들어요. 건강하게 살도 빼고 몸도 건강해질 수 있도록 조언 부탁드릴께요 . 감사합니다.