성마리오 농장을 이용하시면서 궁금하신 점을 문의해주세요. 신속하게 답변해 드리겠습니다.
에공...3일 째인데 좀 힘드네요 ㅡㅡ; | 2009.09.18 | 답변완료 | |
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예전에 다이어트 성공했다가 잦은 과식과 폭식으로 요요가 서서히 찾아와 거의 예전 몸무게로 돌아와 시작했어요~ |
답변내용
요로코롬님 안녕하세요.
소화기가 약할경우에는 소화기간을 잠깐동안 푹 쉬게 하는 것도 소화기관을 회복하는데 도움이 됩니다.
포도 반송이 드신 것에 너무 마음쓰지 마시기 바랍니다.
오늘부터 주말이니 편안한 마음으로 마무리해 보시기 바랍니다.
힘내시구요. 공복감이 심하실 경우엔 60ml를 한꺼번에 드시지 마시고, 30ml씩 나눠서 자주 드시는 것도 방법입니다.
중간 중간 효소를 조금 더 드셔도 되구요.
오이나 당근은 입이 심심하심과 약간의 공복감만 해소될 정도로 잘게 씹어서 드시도록 하시기 바랍니다.
즐거운 주말 되시구요.~~