답변내용

sunny님 안녕하세요.

효소절식기간 동안 배변완화제를 드시게 되면 묽은 변을 자주 보시게 되는데 자연스러운 현상입니다.

조금은 힘드시겠지만 장내 숙변들을 뽑아내는 과정이니 걱정하실 필요는 없습니다.

자주 걷고, 장마사지나 훌라후프를 하셔서 장운동을 일으켜 주시는 것이 좋습니다.

효소를 드시는 동안 소변도 자주 보시게 되므로 충분한 수분섭취를 해주시기 바랍니다.

효소드시면서 묽은 변 보시는 것은 일시적이므로 일부러 생고구마를 드실 필요는 없습니다.

공복감 때문이 아니라면 굳이 드시지 마시기 바랍니다.

행복한 하루 되세요~~