답변내용

별따기님 안녕하세요.

구충제는 다른 음식물을 전혀 드시지 않으시면서 효소만 장기적으로 드실 경우에만 해당됩니다.

효소 외에는 음식물이 위장에 들어가지 않으므로 혹시 충이 있으면 안되기 때문에 드시게 하는 것입니다.

그러나 소식으로 일정량의 음식물 섭취를 하실 계획이시라면 드시지 않아도 됩니다.

또한 배변완화제도 음식물 섭취가 전혀 없는 경우에는 장운동이 일어나지 않아 변비가 올 수 있기 때문에

매일 저녁 주무시기 전에 드시게 해서 다음날 아침에 숙변들을 보시게 하기 위함입니다.

하지만 이경우도 소식으로 음식 섭취를 하시게 되면 배변완화제를 드시는 것 보다, 가벼운 운동이나 장맛사지,

훌라후프 등으로 장을 움직여 자연스럽게 변을 보시는 것이 더 좋습니다.

소식을 하시면서 효소를 드시는 경우에 배변에 어려움이 있으시다면 그때 배변완화제를 드시기 바랍니다.

소식하면서 효소를 같이 드시는 경우에도 체중감량은 있으며, 꾸준히 진행하신다면 건강에도 많은 도움이 됩니다.

추천드린다면 주말을 이용해서 1~2일 정도 완전한 절식을 해 보시는 것도 좋습니다.

감사합니다.