답변내용

루루님 안녕하세요.
주말은 잘 보내셨지요.
아마도 주말동안 보식기간이 시작되셨을 줄로 압니다.
절식기간이 어쩌면 보식기간 보다 쉽습니다.
효소 외엔 먹을 것 고민을 덜하기 때문이죠.
이걸 먹어야 하나 말아야 하나 고민하는 것보다 아에 안먹는 게 더 쉽다는 말씀이에요 ^^
그만큼 보식기간은 먹는 습관을 바꾸는 기간이라 생각하세요.
아이가 처음 태어나 먹는 방법을 배우는 것처럼, 2주동안 내 몸에 좋은 것들로만 새롭게 좋은 먹는 습관을 들이시기 바랍니다.
절식이 헌집을 허무는 것이라면, 보식은 새집을 짓는 것이란 점 명심하시구요.
행복한 한주 되세요.~~