답변내용

별따기님 안녕하세요.
완전한 절식이 어려우시다면, 두가지 방법 중 하나를 선택해 보시기 바랍니다.
첫번째는 하루 식사량을 기존의 1/2~1/3 정도로 줄이시고, 매끼 식전 30분전 공복에 효소 원액을 30ml에서 40ml정도에
물을 5~7배 정도 희석하셔서 매일 3회 이상 드시는 방법입니다.
또하나는 아침과 저녁을 야채나 과일위주로 드시고, 효소를 60ml정도 드시고, 점심만 담백한 식단으로 소식을 하는 방법입니다. 물론 식간 사이 공복이나 주무시기전에도 소량을 물에 묽게 희석하셔서 물대신 자주 드시면 좋습니다.
독소 배출이 반드시 피부로 나타나는 것은 아닙니다.
대부분은 소변과 배변 그리고 땀 등으로 배출되며, 피부가 평소에 좋지 않으신 분들의 경우 심하게 나타날 수 있습니다.
감사합니다.