답변내용

가람님 안녕하세요.
7일 절식으로 감량되는 결과는 사람에 따라 차이가 있습니다.
절식 이후 보식기간을 잘 지키실 경우 보식기간에도 꾸준히 감량이 되시는 분들도 계시구요.
하지만 너무 속상해 하지 마세요.
무엇보다도 이번 절식을 통해서 들어나지 않은 좋은 몸의 변화들이 시작되셨으리라 생각합니다.
처음 절식하시는 분들께 7일정도를 권해드리지만, 자주 절식하시는 분들은 10일 이상 15일 정도까지도 하시기도 하십니다.
장기간 절식 보다는 7일절식 + 15일보식을 반복하시길 권해드립니다.
행복하세요~~