답변내용

우석맘님 안녕하세요.
효소를 드시는 방법은 목적에 따라 다릅니다.
현재 드시고 계시는 방법으로도 체내의 독소 배출에 도움이 됩니다.
하지만 장청소를 통해 장내 숙변을 제거하는 목적이라면 다른 음식물 섭취를 금하시는 것이 좋습니다.
물론 아이들에게 효소절식을 시킬 필요는 없습니다.
아이들은 고른 순식물성 자연의 영양섭취와 좋은 체질을 위해 음료처럼 묽게 타셔서 꾸준히 먹이시기 바랍니다.
장청소를 하고 싶으신데, 장기 절식이 부담스러우시다면, 주말을 이용한 1~2일 절식을 꾸준히 하시는 것도 좋습니다.
감사합니다.