답변내용

여르매르씽님, 안녕하세요.

도움이 많이 되셨다니 감사합니다.

효소를 언제가지 마셔야 하느냐는 식습관에 따라 결정된다고 말씀드리고 싶습니다.

신선한 유기농 채소와 과일, 그리고 콩류를 발효한 식단과 생식등을 하신다면 음식을 통해서도 효소를 보충할 수 있습니다.

효소절식을 개기로 좋은 식단에 대한 생각들을 하시는 계기가 되셨으면 합니다.

일반적으로 효소절식과 보식이 끝난 후에도 많은 고객님들께서 하루에 한잔 정도로 효소를 유지하시는 분들이 많으십니다.

효소 없으시면 못사시는 분들도 많으시구요. ^^

여건상 좋은 식단의 구성이 어려우시다면 이렇게 해보세요.

아침을 효소와 야채, 과일 등으로 간단히 해결하시고, 일상 생활 및 식생활 을 하시기도 하시고,

저녁을 그렇게 하시는 경우도 있으시구요.

아침공복이나 주무시기 전 공복에 꾸준이 하루 한잔의 효소를 드시는 것도 좋습니다.

현대의 많은 질병들은 못먹어서 생기는 병보다는 너무 많은 영양섭취 때문에 생기는 질환들이랍니다.

행복하세요~~~