답변내용

권미경 고객님 안녕하세요.
장기절식이 주변환경으로 어려우실 경우 주말을 이용하여 1~2일정도만 꾸준히 절식하시는 방법도 있습니다.
방법이 따로 있는 것은 아닙니다. 장기절식법처럼 똑 같이 하시되 주말을 이용하여 하루 또는 이틀만 하시는 방법입니다.
주말절식은 꾸준히 하시는 것이 건강에 도움이 되며, 점차적으로 주중 아침 혹은 저녁을 효소로 대처해 가시는 것도 방법입니다.
또한 말씀해주신데로, 아침 일어나자 마자 공복에 한잔도 해독에 많은 도움이 되십니다.
하루에 적정량은 절식으로 드시는 게 아닌 어느정도 식사를 병행 하실 경우 일회 30ml 이하로 드시는 것이 좋습니다.
감사합니다.