답변내용

안녕하세요. 성마리오농장입니다.
절식기간은 정하시기 나름이지만, 처음 절식을 하시는 거라면, 7일절식+15일 보식을 권해드리고 있습니다.
가장 무리 없이 성공하시기 편한 기간이기 때문입니다.
몇번의 절식 경험이 있으시다면, 10일 내지는 15일 이상의 효소절식도 무리 없이 가능합니다.
하지만 처음 너무 장기간 절식은 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다.
때문에 7일절식+15일보식을 반복하시는 것도 좋은 방법입니다.
행복한 하루 되세요~~~