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Q&A
질문요? 2010.02.18 답변완료

안녕하세요!
급한 맘에 먼저 효소 구입을 해놓습니다...^
 
나이는 40대 후반인데요..
운동은 꾸준히 하면서(하루 걷기 1~1시간50분정도), 음식을 그리 과식하는편이
아닌데도 계속 살이쪄요.., 알르지가 있어 매일 약도 먹고, 자주 위산과다로 속트림이
심하구요, 가끔은 역류성 식도염도 앓고 그럽니다.
그래도 효소 절식 다이어트해도 되는지요?
 

답변내용

안녕하세요. 성마리오농장입니다.


역류성 식도염이 있으시면 공복에 속쓰림이 더욱 심하실 수 있습니다.


식도염이 있으실 경우엔 꼭 병원 치료와 병행하시길 권합니다.


또한 소식위주의 식사와 병행하시기 바랍니다.


식사를 안하시고, 효소만 드시게 되면 드시고 계시는 약 복용도 어려울 뿐만 아니라


식도염과 위산역류로 위통이 심하실 수 있기 때문입니다.


식전 30분전 공복에 효소를 드셔서 포만감으로 식사량을 줄여나가시면서, 체질을 개선해 보시기 바랍니다.


어느정도 소화기 장애가 개선되셔서 좋은 상태가 되시면 그때 완전한 절식을 해 보시길 권합니다.


감사합니다.


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