답변내용

임신맘님 안녕하세요~~
마리오자임은 반드시 절식으로 드시는 것은 아닙니다.
정상적인 식사와 함께 영양공급과 체질개선을 목적으로 드셔도 좋습니다.
이경우엔 오히려 살이 찌기도 하십니다.
효소는 물질 자제가 활성단백질로 구성되어 있습니다.
효모균의 활동과정에서 생성되지요.
60여가지의 야채,과일,약초,해조류를 저온으로 자연발효 시킨 마리오자임 안에는
풍부한 천연의 단백질과 미네랄, 비타민, 탄수화물이 들어있습니다.
때문에 식약청에서 효소음료를 분류하기를 영양공급원으로 분류하고 있습니다.
그런데 효소를 드시는 목적이나 방법 중 하나가 바로 독소배출을 위해 드시는 경우입니다.
이경우엔 소식을 하셔야만 장청소를 하실 수 있습니다.
최단기간에 가장 효과적인 방법이 바로 효소절식법이기 때문에 많은 분들이 절식을 하십니다.
꼭 장기절식을 하시지 않으시더라도 하루만 절식하시는 이또식부터 하루 한끼를 효소로 대처하는 방법까지 다양한 방법을
개인의 상황에 맞춰 만들어 가시면 됩니다.
중요한 것은 소식한다는 것이지요.
소식한다고 해서 너무 걱정하지 않으셔도 되는게 앞서 말씀드렸듯이 효소로 어느정도의 영양공급이 이루어지기 때문입니다.
그렇기에 7일 넘게 효소만 드시고도 생활에 문제가 없으신 이유입니다.
임신맘님의 경우에는 두가지 방법 중 하나를 선택해 보시기 바랍니다.
첫번째는 하루 식사량을 기존의 1/2정도로 줄이시고, 매끼 식전 30분전 공복에 효소 원액을 30ml에서 40ml정도에
물을 5배 정도 희석하셔서 매일 3회 이상 드시는 방법입니다.
또하나는 아침과 저녁을 채소류나 과일위주로 드시면서 효소를 60ml정도 드시고 점심은 정상적으로 드시는 방법입니다.
물론 식간 사이 공복이나 주무시기전에도 소량을 물에 묽게 희석하셔서 물대신 자주 드시면 좋습니다.
이와 같은 방법은 앞서 말씀드렸듯이 장을 비워내어 장청소를 목적으로 한 것이며,
효소는 일반적으로 정상적인 식사를 하시면서 식전 공복에만 드셔도 건강에 많은 도움이 됩니다.
임신 후에도 영양공급과 체질개선을 위해 꾸준히 드셔 주시면 더욱 좋습니다.
감사합니다.




임신맘님의 글입니다.
:

안녕하세요.

다이어트용으로도 많이 드시는것 같은데

전 장이 안좋고 피로도 많이 느끼고 살도 쉬 찌는 편인데 지인의 추천을 받아서요.

하루정도만 절식하고 남은 효소를 매일 꾸준히 먹으면 효과가 없나요?

꼭 절식해야 효과가 있는건가요?

제가 임신일지도 몰라서..

임신후에는 음료수처럼 두고 마셔도 되는건가요?

감사합니다.