답변내용

박정현 고객님 안녕하세요.
답변이 늦어져서 죄송합니다.
생리기간 중 진통제는 가급적 참으시는 것이 좋습니다.
공복에 드시는 것이다 보니 두통 뿐 아니라 속도 좋지 않을 수 있기 때문입니다.
가급적 절식을 계획하신다면 생리기간을 피해서 계획을 잡으시면 좋겠습니다.
효소절식은 하루만 절식하는 이또식에서 7일, 10일, 15일까지 개인의 라이프 스타일에 맞춰 계획을 세우시면 됩니다.
하지만, 처음부터 무리한 장기절식 보다는 서서히 기간을 늘리시는게 좋으며, 가장 표준적으로 추천 드리는 기간이 7일 절식입니다.
행복하세요~~~