답변내용

샤랄랴님 안녕하세요.
절식기간 중 적당한 운동은 강력히 추천드립니다.
적당한 운동으로 꾸준히 땀을 내어 주시면, 피부속 노폐물들이 땀으로 배출 되므로
절식 끝나고 나시면 더욱 좋아진 피부를 경험하실 수 있습니다.
특히 장운동을 일으킬 수 있는 빠르게 걷기 등을 하시면 장내 숙변들을 제거하는데 도움이 됩니다.
하지만 무리한 운동은 삼가하셔야 하는거 아시죠? ^^
행복하세요~~~