답변내용

배수현 고객님, 안녕하세요.
절식기간에 자극적인 음식이 당기긴 하지만, 조금 강하신 듯 하네요 ^^
말씀하신 것처럼 오히려 절식이 보식보다 쉽답니다.
조금씩 먹는 습관이란게 어찌보면 굶는 것보다 어렵다는 이야기지요.
음식이 당기실 때 매콤한 것 보다는 상큼과 과일이나 신선한 야채가 당길 수 있도록 유도해 보세요.
다시 절식하시려면 몸상태를 체크해 보시고 진행하시되 보식기간을 일단 최대한 잘 마무리 된 후에 진행하셨으면 합니다.
행복하세요~~