답변내용

오리궁녀님 안녕하세요 ^^

효소를 처음 접하시게 되면 드시기 시작한 날로부터 이틀정도 후부터 2~3일가량 두통이나 어지러움이 있을 수 있습니다.

일종의 명현현상으로 이기간이 지난 후에는 대부분 오히려 머리도 맑아 지시고 몸이 가벼워 지시는 느낌을 받는다고 말씀하십니다.

절식 초기엔 평소 건강이 좋지 않았던 부분이 더 아파오시고 통증이 느껴지시곤 합니다.

어지러움이 심하시면 효소 원액량을 줄이시고 물도 많이 희석하셔서 드시다가 점차 원액량을 늘려가시기 바랍니다.

말씀해 주시는 사항으로 볼 때 현재 식사를 전혀 안하시는 완전한 절식 중이신지 식사를 겸비한 보식법으로 드시고 계시는지 모르겠습니다만,

두통이 지속되고, 참기 힘드신 상황이시라면, 식전 30분에서 1시간 전에 효소를 드시고, 식사량을 기존의 1/3에서 1/2정도만 드시도록 하시기 바랍니다.

효소량도 30ml정도에 물을 5~6배 정도 묽게 타서 드시구요. (보식시에는 절식시 드시는 효소량의 절반만 드시면 됩니다.)
행복한 하루되세요~~~